Az infraszauna esetében az elektromos vagy fa kályha helyett infrasugarakkal melegítik fel a helyiséget. Az infrasugarak, a láthatatlan fény tartományhoz tartoznak, 2-25 mikrométeres hullámhosszon. Mélyen behatolnak a szervezetbe és belülről-kifelé felmelegítik azt. Az erek kitágulnak, folyamatossá téve a vérkeringést, felgyorsul az anyagcsere, növekszik a szervezet ellenállóképessége. A felesleges és káros anyagok a verítékkel együtt távoznak a sejt aktiválás és vérkeringés által előidézett anyagcsere folyamat közben.
A normál szaunához képest eltérő működésből fakadóan vannak különbségek a hatásában is.
1) Az infraszauna alacsonyabb hőmérsékleten működik, ami kellemesebb benttartózkodást jelent.
2) 30 perces használata 900 kalória veszteséget jelent. A normál szaunához képest használata az alakot jobban átformálja, az izomzat lazításában hatékonyabb, a nyirokfolyadék intenzív keringetésével jobban serkenti. Emiatt fogyókúra szempontjából jobb.
3) Nagyon látványos hatása van a bőrre, pórustisztító és sejtregeneráló hatásának köszönhetően. A fekvő infraszauna használata nagyon kellemes érzés.
4) Az izzadás mennyisége kb. háromszorosa a hagyományos szaunáénak, 20-60 szoros méregtelenítő potenciállal rendelkezik és 3-7-szer nagyobb mennyiségű nem vízjellegű összetevő található a kiizzadt verejtékben.
Az infraszauna hatásai hasonlóak, mint a szintén infravörös kibocsájtással dolgozó Japántapasz. A különbség csak az, hogy nem kell hozzá szauna és hogy éjszaka dolgozik, miközben az igazak álmát alusszuk. :)